Hạnh phúc tại nơi làm việc là một đòn bẩy mạnh mẽ cho động lực và thành công, cho cả nhóm, công ty và cho bản thân. Mang lại nhiều ý nghĩa hơn cho công việc của bạn bằng cách gắn kết những gì bạn làm với cá tính và tài năng sâu sắc của bạn với công cụ đơn giản và hiệu quả này: ikigai.
Trình bày công cụ
Ikigai là một thuật ngữ tiếng Nhật được tạo thành từ các yếu tố "iki" có nghĩa là "cuộc sống" và "vui vẻ", "giá trị". Nguồn gốc của thuật ngữ này bắt nguồn từ thời Heian (từ năm 794 đến năm 1185) ở Nhật Bản. "Gai" có nguồn gốc từ "kai" có nghĩa là "vỏ" trong tiếng Nhật. Yếu tố, vào thời điểm đó, có một giá trị không thể đánh giá được trong mắt người Nhật. Do đó thuật ngữ kết quả: "giá trị của cuộc sống". Từ "ikigai" hiện là một phần trong cuộc sống hàng ngày của người Nhật, những người sử dụng nó thường xuyên trong các cuộc trò chuyện của họ mà không quá nặng nề.
Hơn cả một phương pháp luận, ikigai còn là một triết lý sống không giới hạn trong công việc. Điều này bao gồm tất cả mọi thứ cho phép chúng ta tiếp tục cuộc hành trình của Nhân loại, bất kể chúng ta đang ở trong hoàn cảnh nào. Chúng tôi có thể dịch điều này bằng tiếng Pháp là "joie de vivre", "raison d'être, de leeve".
Do đó, mọi người đều có thể tìm thấy ikigai của mình, theo giá trị, năng khiếu bẩm sinh, nguyện vọng, nhu cầu của mình… Do đó, ikigai là một cái gì đó độc đáo, vô hình, ít nhiều có ý thức và biến động trong cuộc sống của chúng ta.
Cách tiếp cận xoay quanh 4 câu hỏi chính với mục đích tìm ra sự cân bằng giữa 4 yếu tố này:
- Tôi thích thứ gì ?
- Tôi giỏi cái gì?
- Tôi có thể được trả tiền để làm gì?
- Thế giới cần gì và tôi có thể đóng góp như thế nào?
Các lĩnh vực ứng dụng
Các lĩnh vực ứng dụng của ikigai rất nhiều:
- kiến thức bản thân tốt hơn : hiểu rõ hơn về nhu cầu, kỳ vọng, khả năng, giá trị của bạn …
- Quản lý nghề nghiệp : tìm hoạt động phù hợp nhất với tính cách của họ, kỳ vọng của họ và điều đó cho phép tài năng của họ
- đào tạo lại : tìm một nghề phù hợp với bản thân
- Su thuc day nhan luc thông qua quản lý tài năng tốt hơn và kiến thức tốt hơn về các cá nhân
- xây dựng một đội hiệu quả : thúc đẩy sự phát triển và hiệu quả bằng cách sắp xếp các kỹ năng của mỗi
- sự đổi mới : động não từ 4 câu hỏi vốn có của ikigai và tìm ra SẢN PHẨM / dịch vụ mà mọi người mong đợi
- sáng tạo kinh doanh : xác định một nghề đầy hứa hẹn phù hợp với các kỹ năng, nhu cầu, giá trị, mong muốn …
Thuận lợi
Một trong những điểm mạnh của công cụ này là rèn luyện trí óc để luôn tự tin về tương lai. Ngoài ra, đây là một bài tập tuyệt vời để hiểu rõ hơn về bản thân, nhìn nhận một cách thực sự về bản thân và tìm thấy sự cân bằng thực sự trong suốt cuộc sống cá nhân của bạn, nhưng cũng là một cách chuyên nghiệp.
Trong kinh doanh, nó có thể giúp ích đáng kể cho các nhà quản lý trong việc thúc đẩy nhân viên của họ bằng cách hiểu rõ họ hơn, cải thiện hạnh phúc trong công việc và thúc đẩy hiệu suất.
Hạn mức
Suy nghĩ cần có thời gian. Có thể khá khó để tìm ra câu trả lời cho 4 câu hỏi.
Có thể khó bỏ qua hoàn toàn ánh nhìn của người khác trong quá trình tìm kiếm sự cân bằng của bạn. Mục tiêu là xác định điều gì khiến chúng ta thức dậy vào buổi sáng và mang lại ý nghĩa cho cuộc sống của chúng ta chứ không phải xã hội muốn chúng ta trở thành hay thậm chí là chúng ta muốn trở thành gì, nhưng không phải vậy.
Một số sẽ tìm thấy ikigai của họ trong việc giảng dạy, những người khác trong nghiên cứu, những người khác trong công việc cá nhân. Một số sẽ được thúc đẩy bởi tiền, những người khác nhiều hơn bằng cách chia sẻ.
Sử dụng Ikigai
Việc phản ánh phải được thực hiện với tất cả sự nhân từ và trung thực với chính mình. Đây là điều kiện để thực sự tìm được sự cân bằng.
Điều quan trọng cần ghi nhớ là không có gì bị đóng băng trong thời gian. Con người tiến hóa trong suốt cuộc đời. Do đó, Ikigai là một bài tập phải được lặp đi lặp lại thường xuyên, cụ thể là vào mỗi thời kỳ mờ hoặc thay đổi.
Ý tưởng là không giới hạn suy nghĩ của bạn, cho dù về thời gian phản ánh hay khối lượng thông tin.
Do đó, thật thú vị, để thực hiện việc phản ánh này, chúng ta có một cuốn sổ ghi chép mà chúng ta thường xuyên theo dõi để ghi lại mọi thứ trong đầu khi chúng ta đi qua.
Giai đoạn 1 - 4 yếu tố chính của ikigai
-
Liệt kê những gì chúng tôi muốn làm
Trước hết, bạn phải viết ra mọi thứ bạn thích làm:
- điều gì khiến chúng ta hạnh phúc, điều gì khiến chúng ta mỉm cười, làm chúng ta tràn đầy năng lượng tích cực,
- những gì chúng tôi thích làm, những gì chúng tôi không tính giờ làm,
- điều này mang lại cho chúng ta niềm vui, khiến chúng ta quên đi thời gian trôi qua,
- những gì truyền cảm hứng cho chúng ta, làm chúng ta tôn vinh chúng ta, khiến chúng ta rung động, những ước mơ chưa được thực hiện của chúng ta,
- điều gì là quan trọng đối với chúng tôi, mà chúng tôi chăm sóc để đạt được.
Đây có thể là những nhiệm vụ / hoạt động mà chúng ta đã làm trong quá khứ, hiện tại chúng ta đang làm hoặc chúng ta sẽ mơ ước được thực hiện.
-
Viết ra những gì chúng ta giỏi
Bước thứ hai là liệt kê những thứ chúng ta giỏi hoặc không giỏi một cách tự nhiên:
- những gì chúng tôi làm mà không nghi ngờ gì về khả năng đạt được nó và / hoặc chất lượng của kết quả mà chúng tôi cảm thấy có tính hợp pháp nhất định,
- những gì chúng ta làm một cách tự nhiên, những gì chúng ta có năng khiếu, cơ sở vật chất của chúng ta,
- điều gì khiến chúng ta trở nên tài năng, lợi thế của chúng ta so với những người khác đang làm như vậy,
- điều gì khiến chúng tôi tự hào về bản thân,
- những gì chúng tôi làm theo bản năng, không do dự và một cách linh hoạt,
- những gì người khác thường báo cáo chúng tôi là một tài năng thực sự về phía chúng tôi,
- những nhiệm vụ / sứ mệnh mà chúng ta được giao phó khi nhắm mắt đưa chân.
Nó cũng có thể là về phẩm chất con người - kỹ năng mềm - mà chúng ta có. Điều quan trọng là phải dựa trên thực tế, kết quả cụ thể, kỹ năng được công nhận. Hãy khách quan với bản thân, gạt sự khiêm tốn của bạn sang một bên.
-
Tìm những gì có thể đưa chúng ta trở lại
Bước thứ ba là xác định những gì sẽ cho phép bạn kiếm tiền:
- các kỹ năng, năng khiếu nghề nghiệp mà chúng ta có thể phục vụ người khác và đổi lại, nhận được một khoản thù lao,
- tài năng của chúng tôi, những món quà chưa được khai thác mà chúng tôi có thể phát triển và chúng tôi có thể yêu cầu bồi thường tài chính,
- những hoạt động chúng tôi thực hành có thể kiếm được tiền cho chúng tôi,
- các dịch vụ / sản phẩm mà chúng tôi sở hữu và có thể cân nhắc bán,
- những niềm đam mê mà chúng tôi có thể chuyển đổi thành "thương mại",
- kiến thức mà chúng tôi có thể truyền lại để nhận thù lao,
- các kỹ năng mà chúng tôi có và chúng tôi biết các nhà tuyển dụng đang tìm kiếm,
- các dịch vụ / sản phẩm sáng tạo mà chúng tôi đã tạo ra và chúng tôi có thể tiếp thị.
Câu hỏi ở đây về giá trị của các hành động, sứ mệnh, thành tích, công việc hàng ngày của nó, điều gì tạo nên sự giàu có của chúng ta - cả về mặt kỹ thuật và con người.
-
Tìm hiểu những gì thế giới cần và cách chúng tôi có thể giúp đỡ
Sau đó là thời điểm để xác định nơi chúng ta muốn chiếm giữ trên thế giới này:
- những gì khách hàng tiềm năng trong tương lai của chúng tôi cần và những gì chúng tôi có thể cung cấp cho họ,
- những gì chúng tôi muốn mang lại cho những người tùy tùng, công ty của chúng tôi, đất nước của chúng tôi …
- những gì chúng tôi muốn đóng góp,
- dấu ấn mà chúng tôi muốn để lại.
Ý tưởng là tìm ra cách chúng ta có thể giúp thế giới trở thành một nơi tốt đẹp hơn.
Giai đoạn 2 - Tương tác giữa 4 mục chính
Khi 4 trục này đã được kiểm tra, đã đến lúc so sánh các phản ứng của mỗi trục với 3 trục khác. Mục tiêu là để xem những yếu tố này có thể có điểm chung gì, cho đến khi tìm thấy điểm cân bằng: ikigai của anh ấy, kết hợp với 4 tiêu chí.
Điều này sẽ đưa ra những gì chúng ta thích làm (đam mê), mà chúng ta biết cách làm tốt (nghề nghiệp), mà chúng ta có thể nhận được thù lao (nghề nghiệp) và góp phần đáp ứng nhu cầu trên thế giới (sứ mệnh).
Giai đoạn 3 - Thực hiện
Khi quá trình phản ánh đã được thực hiện và ikigai của chúng tôi được chú ý, bước cuối cùng trong quy trình là xác định những hành động cần thực hiện để biến nó thành hiện thực. Vì vậy, thật thú vị khi xác định một kế hoạch hành động chính xác và kiên trì thực hiện nó!
Tệp này được tham chiếu trong: Làm thế nào để quản lý sự nghiệp của bạn? - Phát triển cá nhân: cải thiện hiệu suất chuyên môn của bạn - Tạo động lực cho nhân viên hàng ngày
